Behandelingen
Er is niet één behandeling voor slaapapneu.
Wat past hangt af van hoe vaak je ademhaling stokt, wanneer dat gebeurt, en van jou — je gebit, je neus, hoe je slaapt, wat je volhoudt. Hieronder staat wat de opties inhouden, in gewone taal en zonder dat je ergens uit hoeft te kiezen.
Airly behandelt niet zelf
Airly regelt de route: de slaaptest bij je thuis, de beoordeling door een BIG-geregistreerde slaaparts, en het gesprek waarin je je uitslag uitgelegd krijgt. De behandeling zelf gebeurt ergens anders — bij een tandarts, een kaakchirurg, een leverancier van apneu-apparatuur of in het ziekenhuis. Airly verwijst je daarheen en houdt het overzicht.
Welke behandeling bij jou past, beslist de slaaparts samen met jou, op basis van je meting en je situatie. Deze pagina is er om je voor te bereiden op dat gesprek, niet om het over te doen.
Vaak bij klachten die vooral op de rug spelen
Positietherapie
Een klein apparaatje of shirt dat zacht trilt zodra je op je rug gaat liggen, zodat je op je zij blijft. Geen masker, geen beugel.
Het is de lichtste van de opties om mee te leven: je doet het om voor het slapengaan en af in de ochtend, en het past in een koffer. Of het iets oplevert hangt ervan af of jouw ademstops vooral in rugligging gebeuren — dat is iets wat de meting laat zien, niet iets om zelf in te schatten.
Vaak bij mild tot matig
Mondbeugel (MRA)
Een beugel op maat die je onderkaak 's nachts iets naar voren houdt, zodat je luchtweg open blijft. De eerste nachten is het wennen.
Hij wordt aangemeten door een tandarts of kaakchirurg met ervaring in slaapgeneeskunde, en daarna in stappen bijgesteld. Wennen gaat meestal over meer speeksel de eerste nachten en een kaak die 's ochtends even stijf aanvoelt. Schoonmaken is een tandenborstel en koud water.
Vaak bij matig tot ernstig
CPAP-masker
Een masker dat 's nachts zachte luchtdruk geeft en zo voorkomt dat je luchtweg dichtvalt. De meest gebruikte behandeling bij zwaardere slaapapneu.
Dit is de optie waar mensen het meest tegenop zien, en ook de optie waar het meest aan te sleutelen valt: er zijn maskers die alleen de neus bedekken en maskers die ook de mond bedekken, en de pasvorm doet voor het slaapcomfort meer dan het apparaat. Een masker dat slecht zit is een reden om terug te gaan, niet om te stoppen.
Als de uitslag om meer uitleg vraagt
Aanvullend onderzoek
Soms is verder onderzoek zinvol, bij een KNO-arts, longarts, neuroloog of kaakchirurg. Je hoeft dat niet zelf uit te zoeken; de verwijzing wordt voor je geregeld.
Dit is geen behandeling maar een tussenstap, en hij staat hier omdat hij net zo goed de uitkomst van het consult kan zijn als de drie hierboven. Wat er onderzocht wordt verschilt per vraag: de vorm van je neus en keel, je longen, je slaap zelf, of de stand van je kaak.
En soms is er niets nodig
Blijkt uit de meting dat er geen sprake is van slaapapneu, dan is dát de uitslag. Je weet dan in elk geval waar je aan toe bent, en waar je klachten níét vandaan komen.
De volgende stap
Eerst meten, dan pas kiezen.
Welke van deze opties ter sprake komt, hangt af van wat er gemeten wordt. Die meting doe je thuis, in één nacht, en de uitslag wordt je uitgelegd door een slaaparts — dat gesprek is waar de behandeling wordt besproken.